藤原 正典 ブログ2016年6月の記事一覧
公開日 ： 2016年06月29日
筋トレ
最近、なまった体を少しでも鍛えようと筋トレを始めました。 下半身中心に普通の腹筋と足上げ腹筋、スクワットをそれぞれ15回×3セットずつ。 ちなみに足上げ腹筋とは仰向けで両足を伸ばした状態から、天井に向けてそのままゆっくり...
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エッサム営業マン 藤原 正典のブログ
株式会社エッサム 熊本営業所
主任 藤原 正典
エッサム熊本営業所の藤原です。 皆様に安心してエッサムの商品、サービスをご利用いただけるように精一杯頑張って参りますので、よろしくお願い致します。
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